陰道炎原來分幾種？香港女性需知的成因、風險與預防全攻略

陰道炎是香港女性極為常見的私密健康困擾，但其實陰道炎並非只有一種，每種成因及風險群體都大不相同。要有效預防、治療和減少復發，除了認識常見類型，還要從飲食、生活習慣、免疫力和伴侶衛生多方面著手。本文特別針對香港環境與生活方式，徹底拆解陰道炎分類、誘因、高危人群與正確對應方案。

陰道炎常見類型與症狀比較

陰道炎按感染源頭大致可分為三大類，亦有少數因非感染誘發。

類型	成因	主要症狀	治療重點
念珠菌性陰道炎	酵母菌過度增生	白色豆渣狀分泌物、強烈搔癢、灼熱感	抗霉菌藥物（塞劑/口服）
細菌性陰道炎	陰道正常菌群失衡	灰白稀薄分泌物、有腥臭味、不總有搔癢	抗生素治療、修復菌群平衡
滴蟲性陰道炎	性傳播寄生蟲感染	黃綠色膿稠分泌物、有氣泡、外陰紅腫、性交疼痛	抗寄生蟲藥物（夫妻同時治療）
其他/非感染型	過敏、荷爾蒙改變等	乾澀灼熱、輕微分泌物異常	適當調整護膚及生活方式

香港陰道炎成因大拆解

1. 生理因素

• 雌激素變動：例如青春期、懷孕、更年期，賀爾蒙波動容易令菌群失衡

• 經期前後：陰道pH值改變，易使細菌繁殖

2. 生活習慣

• 紧身或不透氣衣物

• 嬰兒紙巾、護墊長期使用致潮濕

• 喜用女性沖洗液（破壞防禦屏障）

• 游泳後未即時清潔或乾燥

3. 飲食因素

• 高糖高澱粉飲食助念珠菌繁殖

• 油炸、辛辣飲食易刺激分泌物改變

• 水果蔬菜攝取不足、免疫力下降

4. 性行為習慣

• 多重性伴侶、頻密無保護性行為

• 潤滑劑、避孕具過敏或刺激性

• 性交過程未注重清潔，導致交叉感染

5. 賀爾蒙/內分泌與免疫力

• 長期壓力、失眠免疫力低下

• 慢性疾病如糖尿病、服用抗生素

• 長期避孕藥、激素療法患者

香港高風險人群

• 經常熬夜、壓力大、過勞女性

• 產後、更年期、懷孕期媽媽

• 有糖尿病、過敏病史患者

• 性生活頻繁、性伴侶未治療感染者

• 喜著塑形、貼身褲或連身絲襪

• 長期使用護墊/缺乏通風

陰道炎解析與安全用藥

主要治療藥物

症狀	常用藥物	用法	特別注意
念珠菌性陰道炎	Clotrimazole, Fluconazole	塞劑/口服，療程3-7天	完成療程，避免酒精同服
細菌性陰道炎	Metronidazole等抗生素	口服/凝膠外用，5-7天	疗程不可中斷；會與酒精有交互作用
滴蟲性陰道炎	Tinidazole, Metronidazole	全口服，需配偶共同治療	治療期間避免性行為

治療期間避免同房，伴侶如有不適或分泌物亦要一併診治。

如何預防陰道炎與反覆復發？

日常衛生守則

• 保持陰部乾爽，每日換內褲

• 選擇純棉、透氣貼身衣服

• 避免使用強效清潔劑或香氛

• 移除濕護墊，不要過度依賴

飲食建議

• 多攝高纖蔬果、優格（含益生菌）

• 控糖減甜，減少念珠菌滋生

• 足夠飲水，有助排走毒素

• 適量攝取蛋白質，強化身體抵抗力

穩定免疫力

• 保持充足睡眠、減壓

• 定期運動、曬太陽增加活力

• 慢性病患者（如糖尿病）密切控制血糖

陰道炎伴侶須知

• 性伴侶如有症狀（包皮炎、尿道炎），必須同步檢查及治療

• 性交後如有不適即時求醫

• 強調安全性行為、正確使用保險套

長遠預防與婦科健康管理

• 定期婦科檢查與抹片

• 發現分泌物異常、異味、搔癢應及早就診

• 藥物切勿自行亂買，必須由醫生指示

陰道炎常見Q&A

問題	解答
陰道炎治療後容易復發？	高風險飲食、習慣未改變易復發，宜配合生活、飲食及伴侶協調多方預防
分泌物異常就要治療？	持續分泌物或突然變質、色、味皆應就醫檢查，並跟進治療
可以自己用藥嗎？	切勿自行購買塞劑、抗生素，未對症會加重病情，務必找醫生檢查診斷
治療期間可否性生活？	建議暫停直至完全康復，防止反覆感染及伴侶間交叉感染
吃益生菌有幫助嗎？	有助好菌平衡，但仍需搭配醫囑、藥物與生活飲食調整，單靠益生菌難預防嚴重感染

結語

香港女性應活用現代醫學與健康生活習慣，擺脫私密困擾！陰道炎其實可以預防，認識自己高危因子，配合定期婦科檢查、適當用藥、改善生活飲食與衛生細節，就不必擔心反覆發作。遇有任何疑問，即時尋求專業，幫私密健康守好第一道防線。

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