逐一拆解月經過多、過少與不規則主要原因。如何面對月經異常？

月經是女性身體健康的重要指標，在港有常常有女性會遇到月經過多、過少或月經不規則的常見問題，這些情況不僅影響生活品質，更可能反映身體潛在的健康狀況。

本文將逐一拆解月經過多、月經過少與月經不規則的主要原因，幫助你了解背後的成因，及早發現並改善問題。

一、月經過多的主要原因

月經過多（醫學上稱為「月經過多症」）指的是經血量超過80毫升，或經期持續超過7天。過多的經血不僅讓女性感到不便，還可能導致貧血和疲倦。

主要原因	詳細說明
子宮肌瘤或息肉	子宮內良性腫瘤刺激內膜出血，導致經血量增加。
子宮內膜異位症	子宮內膜組織異位生長，造成經血量過多及經痛。
荷爾蒙失調	黃體素不足，子宮內膜無法正常脫落，導致出血過多。
凝血功能異常	血液凝固功能異常或使用抗凝血藥物，增加出血風險。
子宮感染或發炎	子宮或陰道感染引起異常出血。

二、月經過少的主要原因

月經過少指經血量少於30毫升，或經期少於2天，可能反映卵巢功能異常或其他健康問題。

主要原因	詳細說明
卵巢功能減退	多囊卵巢症候群、早發性卵巢衰竭等導致激素分泌不足。
體重過輕或營養不良	身體脂肪過低，影響激素平衡，導致月經量減少。
過度運動或壓力	影響下視丘-腦下垂體-卵巢軸功能，造成排卵異常。
子宮內膜變薄	長期使用避孕藥或子宮內膜損傷，導致經血量減少。
內分泌疾病	甲狀腺功能異常、糖尿病等影響月經正常週期。

三、月經不規則的主要原因

月經不規則指月經週期長短不一，間隔變化超過7天，或經期不穩定。這種情況在青春期、產後及更年期較常見，也可能因生活壓力或疾病引起。

主要原因	詳細說明
青春期及更年期	荷爾蒙波動大，月經週期尚未穩定或逐漸停止。
壓力與生活習慣	精神壓力、作息不規律、飲食不均衡影響內分泌。
多囊卵巢症候群	常見導致排卵不規則，造成月經週期紊亂。
甲狀腺疾病	甲狀腺功能亢進或低下均可影響月經週期。
藥物影響	某些避孕藥、抗精神病藥物等可能干擾月經週期。

表格總結：月經異常主要原因一覽

月經異常類型	主要原因	影響與建議
月經過多	子宮肌瘤、內膜異位、荷爾蒙失調	可能導致貧血，需醫師評估治療
月經過少	卵巢功能減退、體重過輕、內分泌異常	影響生育能力，應調整生活習慣並就醫檢查
月經不規則	青春期、更年期、壓力、多囊卵巢	需找出原因，必要時接受荷爾蒙治療

如何面對月經異常？

• 記錄月經日誌：詳細記錄經期長短、經血量及症狀，方便醫師診斷。

• 保持健康生活習慣：均衡飲食、適度運動、減少壓力。

• 定期婦科檢查：及早發現子宮肌瘤、多囊卵巢等問題。

• 尋求專業醫療協助：異常持續或嚴重應盡快就醫。

結語

月經過多、過少與不規則各有不同的成因，最重要了解背後原因才可踏出改善的第一步。透過正確的生活方式及及時的醫療介入，女性朋友可以有效管理月經健康，提升生活品質。如有任何疑問，請即聯絡我們醫生查詢。

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